Terapia DBT en Lima
- Psicologo
- abril 6, 2023
- 9:43 am
Terapia DBT en Lima
La adicción al juego o ludopatía, es una enfermedad en la que las personas son empujadas por un incontrolable impulso de jugar, que progresa en intensidad y urgencia consumiendo cada vez más el tiempo, la energía y otros recursos emocionales y materiales de los que dispone el individuo. Finalmente, invade, y a menudo destruye todo lo que es significativo en la vida de la persona. A diferencia de las drogadicciones el impulso induce a persistir en una ACTIVIDAD y no así en la ingesta de alguna sustancia.
¿Cómo PREVENIR en sus hijos/as problemas con el juego?
- Un uso superior a dos horas ante la pantalla de videojuegos/internet/T.V. …
- Incitar o estimular el uso de máquinas tragaperras.
- Usar la T.V. como “niñera”.
- Que su hijo/a abandone otras actividades (amigos/as, paseos, deportes…) por pasar más tiempo ante la pantalla.
- Que su hijo/a compita consigo mismo/a.
- Centrar sus propias actividades de tiempo libre, como padre/madre, en actividades relacionadas con el juego.
¿Qué hacer con los hijos para PREVENIR la LUDOPATÍA?
- Realizar actividades de ocio alternativas, al uso de salones recreativos.
- Compartir con su hijo/a las tareas escolares… esto fomenta la comunicación.
- Acompañar a su hijo/a en los momentos televisivos… esto da pie a desarrollar su espíritu crítico.
- Saber cuánto y en qué gasta su hijo/a el dinero… esto le ayuda en el control de sus impulsos.
- Fomentar el juego participativo… esto le ayuda a compartir.
- Enseñar a su hijo/a a aceptar el NO… esto le ayuda a aumentar su nivel de resistencia a la frustración.
- Acudir a los requerimientos afectivos y sociales de su hijo/a… esto le ayuda a sentirse querido/a.